上海运动员全力备战亚运会：汗水铸就荣耀，家门口为国争光

上海健儿进入亚运冲刺阶段

随着杭州亚运会进入倒计时，位于崇明体育训练基地的上海运动员们正以"5+2""白加黑"的拼搏姿态加紧训练。乒乓球馆里，许昕的球拍与乒乓球碰撞出密集的"哒哒"声；游泳馆中，陈芋汐的入水动作反复调整至毫米级精度；田径场上，谢震业的起跑训练精确到0.01秒......

"这次亚运会在'家门口'举行，我们必须拿出120%的状态。"上海市体育局训练处处长王励勤在督导时强调。

科技赋能训练新突破

备战期间，上海运动队引入多项"黑科技"：3D动作捕捉系统实时分析跳水动作轨迹，人工智能营养配餐根据运动员代谢数据定制食谱，VR模拟系统让击剑选手提前适应各国对手风格。体育科研所张工程师透露："仅游泳队的运动数据分析量，就相当于处理1000部高清电影。"

• 体操队每日进行8小时专项训练+2小时体能强化
• 射击队使用脑电波监测设备提升心理稳定性
• 女篮队员每周进行3次对抗性实战演练

老将新秀共筑梦之队

34岁的跳水名将吴敏霞虽已转型教练，仍坚持每天7点到场指导；19岁的田径新星李玉婷在最近测试赛中跑出个人最好成绩。这种传承让上海代表团在32个参赛项目中形成梯队优势。据内部人士透露，上海运动员有望在乒乓球、跳水、田径等项目冲击15枚以上金牌。

夜幕降临，训练基地的灯光依然明亮。食堂特意延后了供餐时间，康复中心理疗师轮流值班到深夜。这种全方位的保障，正助力上海运动员在亚运舞台上绽放最耀眼的光芒。